• Abonnementen

    Voeding, beweging en mentale gezondheid : de perfecte combinatie!

    Als diëtiste geloof ik niet alleen in de kracht van gezonde voeding, maar vooral in de harmonie tussen voeding, beweging en mentale welzijn.

    Waarom is deze combinatie zo krachtig?

    • Beweging boost je humeur en vermindert de drang naar ongezonde voeding.
    • Gezonde voeding geeft je lichaam de energie om sterker en fitter te bewegen.
    • Mentale gezondheid is essentieel – balans in je levensstijl zorgt voor blijvende resultaten!

    Sport speelt een grote rol in mijn leven: van paardrijden en lopen tot krachttraining en zwemmen. Door mijn eigen ervaring weet ik hoe belangrijk het is om een manier van bewegen te vinden die leuk, haalbaar en effectief is.

    Daarom ben ik een fantastische samenwerking gestart, als echte expert in sport en beweging, heb ik de ideale compagnon gevonden om deze uitdaging mee aan te gaan.

    Samen hebben we vele uren gebrainstormd en hebben we de leukste pakketten samengesteld voor iedereen die zijn gezondheid naar een hoger niveau wil tillen!

    .

  • broken image

    Onze sportbegeleiding ligt dus in de ervaren handen van Guy Gommeren.

    Guy ademt sport en beweging. Hij is een gepassioneerde ruiter, fanatieke fietser en toegewijde fitnessliefhebber – kortom, een allround sporter.

    Al geruime tijd helpt hij mensen bij het bereiken van hun sportieve doelen, of ze nu beginners zijn of professionele atleten. Zijn aanpak draait om totaal coaching: niet alleen fysieke training, maar ook mentale ondersteuning om het beste uit jezelf te halen.

    Guy heeft zich voortdurend verdiept in zijn vak, met opleidingen tot personal trainer, sport- en inspanningsfysioloog en mental coach. Maar wat hem écht onderscheidt, is zijn jarenlange ervaring als paracommando, waarbij hij diverse missies heeft uitgevoerd in conflictgebieden.

    Die ervaringen hebben hem een unieke expertise gegeven om mensen strijdvaardiger te maken, zowel mentaal als fysiek, zodat zij hun doelen kunnen bereiken.

    Kortom, een gedreven en veelzijdige coach die jou helpt bij een gezonder en sportiever leven!

    Cookie Gebruik
    We gebruiken cookies om een vlotte browse-ervaring te garanderen. Door verder te gaan gaan gaan we ervan uit dat u het gebruik van cookies accepteert.
    Leer meer