Waarvoor kan je bij mij terecht?

Ik begeleid zowel volwassenen als kinderen bij diverse voedingsvragen en gezondheidsdoelen. Hieronder vind je een overzicht van de hulpvragen waarbij ik ondersteuning bied:

🔹 Voor volwassenen:

✔ Algemene voedingsvragen – Tips om een evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen.

✔ Gezonde voeding – Advies over voeding en gezond leven.

✔ Gewichtsmanagement – Ondersteuning bij afvallen of bijkomen op een verantwoorde manier.

✔ Diabetes – Praktische richtlijnen voor een voedingspatroon dat bij diabetes past.

✔ Basis sportvoeding – Voedingstips voor recreatieve sporters om prestaties en herstel te optimaliseren.

✔ Voeding bij hart-& vaatziekten – Begeleiding bij hoge bloeddruk, cholesterol en andere cardiovasculaire aandoeningen.

✔ Emotie-eten – Ondersteuning bij het herkennen en doorbreken van emotioneel eetgedrag.

✔ Milde intoleranties – Advies bij FODMAP, milde lactose-intolerantie, glutenovergevoeligheid en andere lichte intoleranties.

✔ Autisme – Voedingsadvies afgestemd op sensorische prikkels en moeilijkheden.

🔹 Voor kinderen (of ouders van kinderen):

✔ Autisme & eetproblemen – Voedingsbegeleiding bij selectief eten, sensorische uitdagingen & andere eetmoeilijkheden.

✔ Moeilijk eetgedrag of ARFID – Advies en ondersteuning bij rigide eetpatronen.

✔ Diabetes – Specifieke voedingsrichtlijnen voor kinderen met diabetes.

✔ Omgang met voeding, gewicht & lichaamsbeeld – Hoe praat je met je kind over voeding zonder druk of negativiteit?

✔ Gezonde voeding – Opbouwen van positieve eetgewoontes van jongs af aan.

✔ Afwijking van groeicurven – Voeding gericht op ondersteuning van gezonde groei.

✔ Overgewicht of obesitas – Zorgvuldige en positieve begeleiding bij gewichtsbeheersing.

✔ Voeding bij hart-& vaatziekten – Voedingsadvies ter preventie van hart-en vaataandoeningen.

❗ Belangrijk: bij een diagnose van een eetstoornis (met uitzondering van ARFID) en allergieën verwijs ik door naar gespecialiseerde diëtisten. Dit zorgt ervoor dat je de beste en meest gerichte hulp krijgt die volledig afgestemd is op jouw behoeften.